Warsztaty Biegowe z Weroniką Machowską (16.05 – 06.06.2017)

Wspólnie z Ośrodkiem Kultury i Sportu w Bierutowie miło nam zaprosić wszystkich chętnych dzieci, młodzież i dorosłych na zbliżające się Warsztaty Biegowe z panią mgr Weroniką Machowską*, które odbędą się w ciągu czterech kolejnych wtorków od 16 maja do 6 czerwca 2017 roku na bieżni lekkoatletycznej w Bierutowie. Na kolejnych czterech zajęciach odbędą się treningi o tematyce:

•  16.05 – SIŁA BIEGOWA
•  23.05 – SZYBKOŚĆ
•  30.05 – TECHNIKA BIEGU – praca ramion
•  06.06 – TECHNIKA BIEGU – praca nóg

Wyżej wymienione zajęcia odbędą się  o godzinie 19:00. Zajęcia towarzyszące dla dzieci odbędą się o godzinie 18:00 (rekomendowany wiek 7 – 14 lat).
Zajęcia dla dorosłych są płatne (na miejscu lub na konto) i wynoszą 40 zł za wszystkie zajęcia. Zapisy na zajęcia odbywać się będą mailowo lub w dniu zajęć. Więcej w regulaminie.

REGULAMIN

Prosimy zapoznać się z regulaminem ! Kliknij więcej, aby zobaczyć opis zajęć!

 

 

Przy okazji dzięki zajęciom na Warsztatach budujemy formę na II etap CZTERY PORY ROKU ! Zapraszamy na bieg!



 


*Pani Weronika Machowska jest absolwentką i pracownikiem naukowym AWF we Wrocławiu, wieloletnią trenerką biegania oraz m.in. wielokrotną medalistką w Mistrzostwach Polski w biegach na orientację, mistrzynią Europy juniorów w BnO drużynowo w Salzburgu w 2004. Pani Weronika prowadzi swoją działalność po hasłem ZAKOCHAJ SIĘ W BIEGANIU!

SERDECZNIE ZAPRASZAMY! DO ZOBACZENIA NA ZAJĘCIACH !

 

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *