Galerie

7. Pabianicki Półmaraton – wyniki, zdjęcia

Ostatnie dwa tygodnie zdecydowanie stoją pod znakiem dystansu półmaratonu w naszej grupie. W ostatnią niedzielę oprócz biegu w Berlinie startowaliśmy również w 7. Pabianickim Półmaratonie. W biegu udział wzięli Zbyszek, przyjaciółka naszej grupy pani Mariola z Łask oraz Marcin, który startował w kategorii „Najszybszy strażak Państwowej Straży Pożarnej”. Świetnie przygotowany bieg ze względu na warunki pogodowe i wysoką temperaturę jak na tą porę roku, okazał się nie łatwy. Jednak wszyscy nasi biegacze dzielnie walczyli do samego końca i ukończyli bieg. Ostatecznie Marcin zajął 39 miejsce wśród strażaków PSP.
WIĘCEJ

37. Berliner Halbmarathon 2017 – relacja, zdjęcia

W ubiegłą niedzielę biegacze z Bierutowskiej Grupy Biegowej miali okazję zmierzyć się z dystansem półmaratonu na dwóch imprezach, jedną z nich był 37. Berliner Halbmarathon 2017. Była to pierwsza taka wspólna wyprawa poza granice naszego kraju. Okazała się świetnym rozwiązaniem pomiędzy startem w ładnej imprezie sportowej, a turystyką i zwiedzaniem. Po sobotnich przygotowaniach i zwiedzaniu miasta w niedzielę rano nasi biegacze stanęli na linii startu. Na szybkiej i ładnej trasie która prowadziła przez centrum miasta nasi biegacze zrobili ładne wyniki. Na dystansie 21,1km zadebiutował Patryk, ustanawiając swoją życiówkę. Zwycięzcą całego biegu wśród mężczyzn został  Gilbert Masai z Kenii, który pokonał półmaraton z czasem 59:57, wśród kobiet zwyciężczynią została jego rodaczka Joan Melly  z czasem 1:08:45.
WIĘCEJ

Trening na bieżni z Jackiem Załubskim (28.03.2017) – relacja, galeria

Cieplejsze dni, przesunięty czas na letni, powodują że nabierają tempa nasze zajęcia na bieżni lekkoatletycznej w Bierutowie, które odbywają się regularnie w każdy wtorek o godzinie 19:00.

Wczoraj uczestnicy zajęć mieli okazję to wspólnego treningu z naszym kolegą biegowym Jackiem Załubskim, który na co dzień biega i prowadzi treningi w Klubie Biegacza HARCOWNIK Jelcz-Laskowice. Na ponad godzinnym treningu uczestnicy wykonali rozgrzewkę w postaci spokojnego biegu i ćwiczeń koordynacyjnych na drabinkach. Głównym punktem treningu były ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące. Wszyscy trenujący połączeni w pary wykonali kilkanaście serii różnych ćwiczeń z użyciem piłki lekarskiej.
WIĘCEJ

Biegowy weekend 25-26.03.2017 – Półmaraton Ślężański, Warszawski i Poznański – podsumowanie, zdjęcia

Ubiegły weekend obfitował w duże imprezy biegowe na dystansie półmaratonu. Nie zabrakło na nich również naszych biegaczy. Duża ekipa startowała w 10.PANAS Półmaratonie Ślężańskim, gdzie na pięknej ale wymagającej trasie nasi biegacze zrobili ładne wyniki. Michał Bąba pobiegł swoją życiówkę na tym dystansie. Rafał Dec poprawił się na tej trasie o ok siedem minut w porównaniu do poprzedniego roku, gdzie debiutował. Natomiast Romek Maciaszczyk wraz z dziesiąta edycją biegu zaliczył wszystkie biegi w historii imprezy i tym samym znajduje się w klasyfikacji Wiernych Ślężan. Dotychczas po edycji z 2016 roku Romek zajmował w tej klasyfikacji szósta pozycję (wkrótce aktualizacja po edycji 2017). Gratulacje również za ładny bieg dla Rafał Kaczmarskiego z Wabienic i całego teamu KB Lupus Oleśnica oraz dla wszystkich naszych biegowych przyjaciół. Gratulacje dla pani Marioli Bobryckiej z Łask, przyjaciółki naszej grupy za świetny bieg.
WIĘCEJ