O warsztatach

Biegasz już od jakiegoś czasu, potrzebujesz motywacji i

bodźców do rozwoju biegowego ?

 

W 2016 roku Bierutowska Grupa Biegowa przeprowadziła trzykrotnie projekt związany z otwartymi warsztatami biegowymi. Co odróżniało ten projekt od zwykłego treningu? To konkretny cel i wyspecjalizowana wiedza jaka została przekazana przez profesjonalnego trenera dla uczestników warsztatów.

Na warsztatach uczestnicy mają okazję poznać takie elementy jak technika biegania z analizą video, specjalnie przygotowane ćwiczenia wzmacniające, tak ważne dla wszystkich biegaczy, treningi z zakresu siły biegowej, treningu szybkościowego oraz rozciągania po treningu.

Naszym trenerem na pierwszych warsztatach była pani mgr Weronika Machowska, absolwentka i pracownik AWF we Wrocławiu, wieloletnia trenerka biegania, mistrzyni Polski w biegach na orientację. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, były doskonałą okazją do zdobycia wiedzy i dobrej wspólnej zabawy.

Bierutowska Grupa Biegowa dalej kontynuuje ideę warsztatów. O wszystkich bieżących informacjach na temat planowanych warsztatów zapraszamy do zakładki WARSZTATY i aktualności.

Zapraszamy również na społecznościowy facebook i do śledzenia profilu pani Weroniki Machowskiej ZAKOCHAJ SIĘ W BIEGANIU.