Ostatnio dodane

II Bieg o Kłodę, VIII Działoszyńska Dziesiątka

Gratulacje dla wszystkich którzy w ostatni weekend uczestniczyli w imprezach biegowych. Nasza ekipa ponownie wystartowała u naszych sąsiadów w Dziadowej Kłodzie w II BIEGU o KŁODĘ. 🙂 Na fajnej i szybkiej trasie 5,2km daliśmy radę i uzyskaliśmy świetne wyniki! Damian, Patryk i Paweł (Ronal Polska Run) zajęli pierwsze miejsca na podium w swoich kategoriach. Trzynastka w kalendarzu była dla nas szczęśliwa. 🙂
WIĘCEJ

Majówka 2017 – starty: Maraton Cracovia, Maraton Jelcz-Laskowice, Twardogóra i Bartków

Sezon biegowy rozpoczął się na dobre. Za nami kolejna dawka sportowych imprez biegowych. Tym razem wystartowaliśmy w kilku biegach w Krakowie na Cracovia Maraton i w naszej okolicy u naszych biegowych przyjaciół w Jelczu-Laskowicach, Twardogórze i Bartkowie. Zapraszamy do opisu biegów i wyników naszych biegaczy z gminy Bierutów.
WIĘCEJ

Warsztaty Biegowe z Weroniką Machowską (16.05 – 06.06.2017)

Wspólnie z Ośrodkiem Kultury i Sportu w Bierutowie miło nam zaprosić wszystkich chętnych dzieci, młodzież i dorosłych na zbliżające się Warsztaty Biegowe z panią mgr Weroniką Machowską*, które odbędą się w ciągu czterech kolejnych wtorków od 16 maja do 6 czerwca 2017 roku na bieżni lekkoatletycznej w Bierutowie. Na kolejnych czterech zajęciach odbędą się treningi o tematyce:

•  16.05 – SIŁA BIEGOWA
•  23.05 – SZYBKOŚĆ
•  30.05 – TECHNIKA BIEGU – praca ramion
•  06.06 – TECHNIKA BIEGU – praca nóg

Wyżej wymienione zajęcia odbędą się  o godzinie 19:00. Zajęcia towarzyszące dla dzieci odbędą się o godzinie 18:00 (rekomendowany wiek 7 – 14 lat).
Zajęcia dla dorosłych są płatne (na miejscu lub na konto) i wynoszą 40 zł za wszystkie zajęcia. Zapisy na zajęcia odbywać się będą mailowo lub w dniu zajęć. Więcej w regulaminie.

REGULAMIN

Prosimy zapoznać się z regulaminem ! Kliknij więcej, aby zobaczyć opis zajęć!
WIĘCEJ

Wielkanocna Mila Namysłowian 2017

Z okazji Świąt Wielkanocnych mieliśmy okazję uczestniczyć w Wielkanocnej Mili Namysłowian – Bieg Charytatywny dla Iwony organizowanej przez naszych biegowych przyjaciół z ActivRun Namysłów. 🙂 Bieg odbył się na ładnej leśnej ścieżce na dystansie 1 mili (~1,6km) i miał charakter rekreacyjny oraz charytatywny. Bieg był doskonałą okazją do sprawdzenia swoich możliwości na krótkim dystansie, ale dobrym wstępem do biegania dla początkujących. Na imprezie nie zabrakło również zabawy biegowej dla najmłodszych. 🌲🏃

Gratulacje dla wszystkich uczestników i organizatorów za ładną imprezę! Gratulacje dla naszej bierutowskiej ekipy Asi, Weroniki, Agnieszki, Kazika i jego rodziny, Zbyszka, Wojtka, Wiktora i Piotrka oraz dla Miłosza z Międzyborza! 🙂
WIĘCEJ