Ostatnio dodane

Uwaga! Za dwa dni I etap Cztery Pory Roku 2017

Już za dwa dni odbędzie się I etap Cztery Pory 2017. Spotykamy się 19 marca w niedzielę w miejscowości Kijowice.

Oto harmonogram wydarzenia:

  •  Biuro zawodów będzie czynne od godziny 9:00 do godziny 10:30.
  • O godzinie 10:30 ruszy dla najmłodszych w formie zabawy pełen ciekawych zadań  Bieg dla Dzieci.
  • O godzinie 11:00 odbędzie się Bieg Główny dla biegaczy i miłośników „kijków”. Trasa prowadzić będzie leśnymi ścieżkami na 5 kilometrowej pętli.
  • Na imprezie na każdego uczestnika czekać będzie mały ciepły poczęstunek. Dzieci za udział w biegu otrzymają specjalne odznaki z symbolem I etapu. Po Biegu Głównym odbędzie się loteria fantowa.

Zgodnie z regulaminem w dniu zawodów można zapisywać się na Bieg Głównym. W chwili obecnej  jest ok 100 wolnych numerów startowych.

Każde dziecko które startuje w Biegu dla Dzieci musi posiadać wypełnione i podpisane przez rodzica „Oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach”. Oświadczenie do wydrukowania znajduje się w tym linku, będzie również dostępne do wypełnienia przez rodzica w biurze zawodów.

Mapka Google pokazuje gdzie znajduje się miejsce wydarzenia – mapka

Serdecznie zapraszamy !

 

 

I test Coopera w Oleśnicy

Gratulacje dla naszego kolegi Piotra Baranowskiego, który w ostatnią niedzielę wziął udział w Teście Coopera,  zorganizowanym przez Klub Sportowy Hikari Oleśnica. Na oleśnickiej bieżni w ciągu 12 minutowego testu Piotrek przebiegł 3190 metrów, co wg statystyk testu jest wynikiem bardzo dobrym i świadczy o nienagannej wydolności i kondycji.

Jak podali organizatorzy : ” W niedzielę 12.03.2017 sympatycy aktywnego stylu życia spotkali się na Stadionie Miejskim w Oleśnicy, aby zmierzyć się z czasem podczas pierwszej edycji „Testu Coopera w Oleśnicy”. Swoją wydolność sprawdziło 61 śmiałków – 27 kobiet i 34 mężczyzn w sumie przebiegając 151 km 900 m.

WIĘCEJ

Rekonesans trasy I etapu CPR

Zapraszamy wszystkich w niedzielę (12.03) na wspólny rekonesans i trening po trasie I etapu Cztery Pory Roku. Spotykamy się o 10:00 w Kijowicach w miejscu startu i mety zawodów. Mapka miejsca zawodów.

Przypominamy, że zapisy elektronicznewpłaty na konto za bieg trwają do 15 marca, po tym terminie formalności dokonujemy w dniu zawodów. Prosimy jednak chętnych o dokonywanie wcześniej zapisów i wpłat, ułatwi to nam organizację biegu. Pozdrawiamy!

4. Dziesiątka WroActiv

Gratulacje dla naszych klubowych kolegów pana Adama Adamskiego i Kazimierza Łokietko, którzy 5 marca uczestniczyli w czwartej edycji wrocławskiego biegu na 10km WroActiv. Na szybkiej atestowanej trasie ze startem i metą przy Stadionie Miejskim we Wrocławiu, pan Adam przebiegł w czasie 52:43, tym samym poprawiając swój życiowy czas na tym dystansie o 6 minut. W trakcie biegu asystował mu nasz kolega Kazimierz Łokietko. Gratulacje również dla Rafała Kaczmarskiego z Wabienic (KB Lupus Oleśnica)!

zdjęcie: Sławomir Wiśniewski (maratonczycy.com)

CPR 2017 – kategorie wiekowe

UWAGA! Mała rewolucja. Odpowiadając na potrzeby zawodników Czterech Pór Roku 2017 wprowadzamy pierwszy raz kategorię wiekowe. Warunek ukończenie wszystkich etapów. Mamy nadzieję dodatkowe nagrody za miejsca na podium dadzą jeszcze więcej satysfakcji z biegów.

Do tego dodajemy również 3 miejsca na podium dla Kobiet i Mężczyzn w Nordic Walking i Mieszkaniec Gminy Bierutów!

Wszystkie zmiany w REGULAMINIE.